¿Sientes que las manchas le restan luz a tu rostro? No te preocupes. Con la estrategia correcta y los ingredientes que sí funcionan, puedes unificar el tono y devolverle a tu piel su luminosidad natural.
Las manchas, o hiperpigmentación, no son más que una sobreproducción de melanina (el pigmento de la piel) en un área concreta. ¿Los culpables? Principalmente el sol, pero también los cambios hormonales (melasma) o la inflamación tras un grano (marcas de acné). La estrategia, por tanto, es doble: corregir las manchas existentes y, crucialmente, prevenir que se formen nuevas.
Estos son los ingredientes con más respaldo para tratar la hiperpigmentación. Son los pilares de cualquier rutina para manchas que se precie.
Puedes tener los sérums más caros y potentes, pero si no usas protector solar de amplio espectro (SPF 50 o más) todos los días del año, estás tirando tu dinero. El sol es el desencadenante número uno de las manchas. Proteger tu piel es el 80% del éxito del tratamiento. No es negociable.
La clave para usar activos potentes sin irritar la piel es la rotación. Alternaremos noches de tratamiento con noches de recuperación. Así, atacamos el problema desde varios frentes mientras mantenemos la piel sana y fuerte.
Sigue este ciclo de 3 noches de forma continua. Después de cada tratamiento, aplica siempre tu crema hidratante.
Tratar la hiperpigmentación requiere paciencia y constancia. Puedes empezar a notar la piel más luminosa en 4-8 semanas, pero para una reducción significativa de las manchas visibles, el tratamiento puede durar de 3 a 6 meses, e incluso más. Es una maratón, no un sprint.
Ambos son excelentes, pero actúan de forma diferente y se benefician mutuamente. El ácido glicólico es un exfoliante que trabaja en la superficie eliminando células muertas pigmentadas. El retinol trabaja a un nivel más profundo, regulando la renovación celular. La mejor estrategia es alternarlos (en noches diferentes) en un ciclo para obtener los beneficios de ambos sin irritar la piel.
Rotundamente no. El sol es el principal activador de la producción de melanina, que causa las manchas. Usar los mejores despigmentantes por la noche sin proteger la piel por el día es como intentar secar el suelo con el grifo abierto. Estás perdiendo tiempo y dinero.
Identificar el tipo de mancha es clave. Los léntigos solares son manchas pequeñas y definidas por el sol. El melasma son 'paños' más grandes y difusos, a menudo hormonales. La hiperpigmentación post-inflamatoria (HPI) son las marcas que quedan tras un grano. Aunque los tratamientos suelen ser similares, para el melasma es crucial consultar a un dermatólogo.
Muchísimo. El ácido azelaico es un ingrediente fantástico porque no solo inhibe la producción de melanina, sino que también es antiinflamatorio y antibacteriano. Esto lo hace ideal para tratar las marcas rojas y marrones del acné (HPI). Además, suele ser mejor tolerado que otros activos, por lo que es una gran opción para pieles sensibles.
Las manchas se pueden aclarar hasta hacerlas prácticamente imperceptibles, pero la piel con tendencia a hiperpigmentar tiene 'memoria'. Esto significa que, si abandonas la rutina y sobre todo el protector solar, es muy probable que vuelvan a aparecer. El tratamiento de las manchas es un compromiso a largo plazo.
Sí, la niacinamida es un gran aliado. Aunque no es un exfoliante como los ácidos, actúa de una forma diferente: evita que la melanina ya producida 'viaje' y se instale en las células de la superficie. Además, es calmante y refuerza la barrera, lo que la convierte en el complemento perfecto en una rutina con activos potentes.
Es muy común. La exposición solar, incluso con protección, estimula los melanocitos (las células que producen el pigmento). Aunque no te quemes, esta sobreestimulación provoca que, al final del verano, afloren manchas que estaban 'latentes' o se oscurezcan las ya existentes. Por eso es clave intensificar la protección en esa época.
En SkinCareAI, usamos cookies para mejorar tu experiencia y ofrecerte contenido personalizado. Puedes consultar nuestra Política de Cookies.